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Sven Ackermann Privatschule für Selbstverteidigung
Sven AckermannPrivatschulefür Selbstverteidigung

MARTIAL FITNESS 

FIGHT & FIT u UP

Train at Home

Übergewicht und Adipositas (Fettleibigkeit) haben in den letzten Jahren vor allem in den Industrieländern stark zugenommen. Falsche Ernährung und meist sitzende Tätigkeiten bei der Arbeit forcieren die Krankheiten der modernen Gesellschaft. Zeitgleich nehmen die Beschwerden im Nacken- und Rückenbereich zu. Diese können häufig auf eine falsche und zu lange Sitzposition zurückgeführt werden. Diese aufsummierenden negativen Effekte verschlechtern das persönliche Wohlbefinden und schränken zusehens die individuelle körperliche Bewegungsfreiheit ein. Das muss nicht sein! Sportliche Bewegung muss in den Alltag integriert werden. Mit unserem Programm "Martial Fitness -Fight & Fit u Up" erstellen wir individuelle Trainingsvideos zur Verbesserung der körpereigenen Fitness und helfen Ihnen auf dem Weg zum besseren Wohlbefinden. Verändern Sie Ihren Körper durch Cardio-, Kraft- und Kraftausdauerübungen die mit Techniken und Übungen aus den Bereichen des Boxen, Kickboxen und dem dem Muay Thai zusammengestellt werden. Lernen Sie spielerisch Schlag- und Trittvariationen, kombiniert mit Aspekten des Gesundheitssports und spüren Sie die postiven körperlichen Umbauprozesse durch Bewegung. Worauf warten Sie noch? Nehmen Sie Kontakt zu uns auf!

Mai 2024

Gratulation zu den bestandenen Gürtelprüfungen im SDS

April 2024

PSS-Kurs bei der Kinderinitiative Bornheim

Portrait in

"Die Rheinpfalz"

(17. April 2024 | Jahrgang 80 | Nr. 90

Sven Ackermann überreicht Hanshi Kester M. Peters die Ehrenurkunde zum "Martial Arts Veteran"

Escrimalehrgang in Friedrichskoog

"Kinderninjagruppe" in Friedrichskoog

März 2024

EHRUNG

(2024)

Aufgrund seiner zahlreichen Publikationen zu den Themen Kampfkunst und Selbstverteidigung, wurde Sven Ackermann in die "Academy of Martial Arts Science" aufgenommen und mit dem Titel "Citizen Scientist" geehrt.

Aktuell - Unverblümt - Ehrlich

"Ihre Vorstellungskraft hört da auf, wo die Realität beginnt!"

Sven Ackermann

Bücher online und in allen Buchhandelsfilialen erhältlich.

AUSBLICK 2024

 

PSS für Kinder

Zielgruppe: Klassenstufe 5

Start: 04.06.2024

Ende: 25.06.2024

Ort: Europa-Gymnasium Wörth (EGW)

Leitung: Sven Ackermann

!!!Schulinterne Veranstaltung!!!

 

PSS Aufbaukurs I

Datum: 24.06.2024

Zeit: 16:30 - 17:15 Uhr

Ort: BDA

!!!Privattraining!!!

 

Combat Stick Fighting - Level 2

Datum: 24.06.2024

Zeit: 17:45 - 18:30 Uhr

Ort: BDA

!!!Privattraining!!!

 

PSS für Frauen

Datum: 29.06.2024

Zeit: 10:00 - 14:00 Uhr

Ort: Herxheim

Leitung: Sven Ackerman

!!!Anmeldung nur über die VHS Herxheim möglich!!!

 

PSS Aufbaukurs I

Datum: 08.07.2024

Zeit: 16:00 - 16:45 Uhr

Ort: BDA

!!!Privattraining!!!

 

BDA Sommerfest

Datum: 10.07.2024

Zeit: ab 17:00 Uhr

Ort: BDA

Für alle aktiven und passiven Mitglieder der BDA

 

Prävention & Selbstbehauptung

Datum: 16.07.2024

Zeit: 09:30 - 11:00 Uhr

Ort: Landau

!!!geschlossene Veranstaltung bei JobKOM!!!

 

PSS für Kinder & Jugendliche

Datum: 19.08.2024

Zeit: 10:00 - 12:00 Uhr

Ort: Landau

!!!Teilnahme nur mit Ferienpass möglich!!

 

KIS-TAC

Tactical Defense & Weapon Handling

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