SELF DEFENSE WOMEN

Ein Ausbildungsangebot speziell für Frauen. Wir bieten Ihnen ein effektives Selbstverteidigungskonzept, dessen Inhalt nicht erst mit der Verteidigung gegen ungewollte körperliche Übergriffe beginnt, sondern schon bevor es zum ersten Kontakt zwischen Täter und Opfer kommt. Kluges taktisches Verhalten ist für eine effektive Selbstverteidigung entscheidend. Es muss nicht immer auf Gewalt und Übergriffe hinauslaufen. Selbstverteidigung beginnt mit Prävention. Also dem Wissen, gefährlichen Situationen im Vorfeld besser zu erkennen und im besten Fall zu meiden. Das gelingt natürlich nicht immer und aus diesem Grund baut die Ausbildung auf den folgenden Stufen auf:

1. Prävention (Vorbeugen, Körpersprache, mentale Vor-bereitung, Gedankenszenarien, ...)

2. Deeskalation (Körpersprache, verbale Deeskalations-hilfen, Fremdhilfe, ...)

3. Eskalation (Fremdhilfe, Verteidigungsmittel, Taktische Hilfen, ...)

4. Nachsorge (Beratungsstellen, konstruktive Selbstkritik, Reflexion, ...)

Vollständige Sicherheit kann niemand garantieren. Wir können Sie jedoch physisch und psychisch auf entsprechende Situationen vorbereiten. Mit unserem Konzept erhöhen Sie Ihre Chance einem Übergriff zu entgehen oder sich im Falle eines solchen besser verteidigen zu können.

Möchten Sie ein Fort- oder Weiterbildung im Bereich der Selbstverteidigung? Starten Sie noch heute Ihre Anfrage. Wir Antworten Ihnen umgehend!

Schon seit dem Jahr 2009 bietet Sven Ackermann, in Kooperation mit der Volkshochschule Landau (VHS) mehrmals im Jahr Selbstverteidigungskurse für Frauen an. 2019 wurde das Angebot, aufgrund der steigenden Nachfrage für Männer, erweitert. 2020 kam eine weitere Programmergänzung hinzu - Ü60 (Prävention und Selbstbehauptung). Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer höheren Alters und stimmt die Programmpunkte mit den jeweiligen Bedürfnissen der Teilnehmer/innen ab.

Setzen Sie sich mit uns in Verbindung um mehr zu erfahren. Nutzen Sie dazu den Kontaktbutton in der Menüleiste oder klicken Sie direkt auf den Button der VHS. Wir freuen uns auf Sie!