BLACK-DRAGON-ACADEMY Ausbildungszentrum für Selbstverteidigung
BLACK-DRAGON-ACADEMYAusbildungszentrum fürSelbstverteidigung

Martial Fitness - Fight & Fit u Up

Übergewicht und Adipositas (Fettleibigkeit) haben in den letzten Jahren vor allem in den Industrieländern stark zugenommen. Falsche Ernährung und meist sitzende Tätigkeiten bei der Arbeit forcieren die Krankheiten der modernen Gesellschaft. Zeitgleich nehmen die Beschwerden im Nacken- und Rückenbereich zu. Diese können häufig auf eine falsche und zu lange Sitzposition zurückgeführt werden. Diese aufsummierenden negativen Effekte verschlechtern das persönliche Wohlbefinden und schränken zusehens die individuelle körperliche Bewegungsfreiheit ein. Das muss nicht sein! Sportliche Bewegung muss in den Alltag integriert werden. Mit unserem Programm "Martial Fitness -Fight & Fit u Up" erstellen wir individuelle Trainingsvideos zur Verbesserung der körpereigenen Fitness und helfen Ihnen auf dem Weg zum besseren Wohlbefinden. Verändern Sie Ihren Körper durch Cardio-, Kraft- und Kraftausdauerübungen die mit Techniken und Übungen aus den Bereichen des Boxen, Kickboxen und dem dem Muay Thai zusammengestellt wurden. Lernen Sie spielerisch Schlag-, Tritt- und Kombinationstechniken, kombiniert mit Aspekten des Gesundheitssports und spüren Sie die postiven körperlichen Umbauprozesse durch Bewegung. FIGHT & FIT u UP!

Aktuelles

Honour Award 2020 für Andreas Leffler

Für herausragende Leistungen in Kampfsport und Selbstver-teidigung in den letzten 10 Jahren!

 

Schönes Trainingswochenende in Bayern. Grüße aus der Pfalz!

NEW   NEW   NEW   NEW  

FIGHT & FIT u UP 

Martial Fitness

2020

Buchveröffentlichung

Aktuell und thematisch wohl eines der ausführlichsten Bücher auf dem deutschen Markt. Ein weiteres Buch von Sven Ackermann "Scharfe Gewalt - ..."

DEMNÄCHST ...

Combat Knife Fighting 

Advanced Instructor (2/4)

Datum: 23.10.2020

Uhrzeit: 14:30 - 16:00 Uhr

Ort: BDA

Ausbilder: Sven Ackermann

 

FIGHT & FIT u UP

-Martial Fitness-

Datum: 30.10.2020

Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr

Ort: BDA

Max.: 8 Teilnehmer/innen

Leitung: Sven Ackermann

!!!ausgebucht!!!

 

Selbstverteidigung für Jedermann & Frau

Datum: 31.10.2020

Uhrzeit: 13:00 - 17:00 Uhr

Ort: Landau

Referent: Sven Ackermann

!!!ausgebucht!!!

Ü60 - Selbstverteidigungskurs für Seniorinnen und Senioren

Datum: 07.11.2020

Uhrzeit: 13:00 - 17:00 Uhr

Ort: Landau

Referent: Sven Ackermann

 

 

VORSCHAU 2021

Prävention, Selbstbehauptung & Selbstverteidigung für Kinder 

Datum: Juni/Juli 2021

Ort: Europa-Gymnasium Wörth am Rhein

Refernet: Sven Ackermann

Zielgruppe: alle 5. Klassen

 

Druckversion Druckversion | Sitemap Diese Seite weiterempfehlen Diese Seite weiterempfehlen
© Black Dragon Academy 2005 - 2020