ola
Sven Ackermann Privatschule für Selbstverteidigung
Sven AckermannPrivatschulefür Selbstverteidigung

MARTIAL FITNESS 

FIGHT & FIT u UP

Übergewicht und Adipositas (Fettleibigkeit) haben in den letzten Jahren vor allem in den Industrieländern stark zugenommen. Falsche Ernährung und meist sitzende Tätigkeiten bei der Arbeit forcieren die Krankheiten der modernen Gesellschaft. Zeitgleich nehmen die Beschwerden im Nacken- und Rückenbereich zu. Diese können häufig auf eine falsche und zu lange Sitzposition zurückgeführt werden. Diese aufsummierenden negativen Effekte verschlechtern das persönliche Wohlbefinden und schränken zusehens die individuelle körperliche Bewegungsfreiheit ein. Das muss nicht sein! Sportliche Bewegung muss in den Alltag integriert werden. Mit unserem Programm "Martial Fitness -Fight & Fit u Up" erstellen wir individuelle Trainingsvideos zur Verbesserung der körpereigenen Fitness und helfen Ihnen auf dem Weg zum besseren Wohlbefinden. Verändern Sie Ihren Körper durch Cardio-, Kraft- und Kraftausdauerübungen die mit Techniken und Übungen aus den Bereichen des Boxen, Kickboxen und dem dem Muay Thai zusammengestellt wurden. Lernen Sie spielerisch Schlag-, Tritt- und Kombinationstechniken, kombiniert mit Aspekten des Gesundheitssports und spüren Sie die postiven körperlichen Umbauprozesse durch Bewegung. FIGHT & FIT u UP!

AKTUELLES ...

NEUERSCHEINUNG

ab sofort im Internet und allen Buchhandelsfilialen erhältlich

DAS WAR ...

August 2023

Prävention, Selbstbehauptung & Selbstverteidgung  Schnupperkurs für Kinder

Prüfungsabnahme im Kirudo Lexington Kentucky / USA

Juli 2023

Shihan Kester M. Peters zur Besuch in der BDA 

April 2023

Prüfungen

März 2023

Workshop im ABV-Essingen

AUSBLICK...

 

PSS-Workshop für Kinder

Datum: September bis Oktober 2023

Zeit: 6 Termine

Start: 19.09.2023

Ort: Landau

Zielgruppe:Kinder zwischen 9 und 12  Jahren

Leitung: Sven Ackermann & Simon Gareis

E-Shocker

Handling und Einsatz

Datum: 29.09.2023

Zeit: ab 17:00 Uhr

Ort: BDA

Leitung: Sven Ackermann

!!!geschlossene Veranstaltung!!!

 

Selbstverteidgung für Frauen

Datum: 07. - 08.10.2023

Zeit: 10:00 - 14:30 Uhr

Ort: Landau

Referent: Sven Ackermann

Selbstverteidigung für Jedermann & Frau

Datum: 04.11.2023

Zeit: 10:00 - 14:30 Uhr

Ort: Landau

Referent: Sven Ackermann

Ü60 - Prävention und Schutz vor Übergriffen

Datum: 18.11.2023

Zeit: 10:00 - 14:00 Uhr

Ort: Landau

Referent: Sven Ackermann

 

SV mit dem Kubotan (Teil II)

Datum: 17.11.2023

Zeit: 18:00 - 20:00 Uhr

Ort: BDA

Referent: Sven Ackermann

Weihnachtsfeier

Datum: 13.12.2023

Zeit: ab 18:30 Uhr

Ort: folgt

Alle passiven und aktiven Mitglieder der BDA 

Druckversion | Sitemap
© Black Dragon Academy since 2005