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Sven Ackermann Privatschule für Selbstverteidigung
Sven AckermannPrivatschulefür Selbstverteidigung

Übergewicht und Adipositas (Fettleibigkeit) haben in den letzten Jahren vor allem in den Industrieländern stark zugenommen. Falsche Ernährung und meist sitzende Tätigkeiten bei der Arbeit forcieren die Krankheiten der modernen Gesellschaft. Zeitgleich nehmen die Beschwerden im Nacken- und Rückenbereich zu. Diese können häufig auf eine falsche und zu lange Sitzposition zurückgeführt werden. Diese aufsummierenden negativen Effekte verschlechtern das persönliche Wohlbefinden und schränken zusehens die individuelle körperliche Bewegungsfreiheit ein. Das muss nicht sein! Sportliche Bewegung muss in den Alltag integriert werden. Mit unserem Programm "Martial Fitness -Fight & Fit u Up" erstellen wir individuelle Trainingsvideos zur Verbesserung der körpereigenen Fitness und helfen Ihnen auf dem Weg zum besseren Wohlbefinden. Verändern Sie Ihren Körper durch Cardio-, Kraft- und Kraftausdauerübungen die mit Techniken und Übungen aus den Bereichen des Boxen, Kickboxen und dem dem Muay Thai zusammengestellt wurden. Lernen Sie spielerisch Schlag-, Tritt- und Kombinationstechniken, kombiniert mit Aspekten des Gesundheitssports und spüren Sie die postiven körperlichen Umbauprozesse durch Bewegung. FIGHT & FIT u UP!

AKTUELLES ...

Selbstverteidigung für Frauen

Datum: 08.10.2022

09.10.2022

Zeit: 10:00 -14:00 Uhr

Ort: Landau
Leitung: Sven Ackermann

 

Selbstverteidigung

Mix-Kurs

Datum: 12.11.2022

Zeit: 10:00 - 14:30 Uhr

Ort: Landau

Leitung: Sven Ackermann

 

PSS-Kurs für Kinder

Datum: Nov. & Dez. 2022

Zeit: während Schulbetrieb

Ort: Wörth am Rhein

Leitung: Sven Ackermann

 

Jahresabschlusstreffen

Datum: 21.12.2022

Zeit: ab 18:30 Uhr

Ort: Landau

Teilnehmner: aktive & passive Mitglieder der BDA

 

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